비만과 무릎 연골 무릎에는 2~3미리 정도 두께의 연골이 있는데 뼈의 원활한 움직임과 몸의 충격을 흡수해 줍니다. 사실상 무릎 연골이 체중을 떠 받치고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 중요한 역할을 수행하고 있습니다. 하지만 비만하게 되면 무릎 연골에 가해지는 충격도 커지기 마련인데 만약 체중이 5킬로그램 증가하게 되면 무릎에 가해지는 충격은 25킬로그램이 더 늘어난다고 합니다. 따라서 살이 찌게 되면 가장 먼저 통증을 느끼게 되는 부위 중의 하나가 무릎 관절입니다. 보건복지부가 2005년에 발표한 자료에 따르면 우리나라 65세 이상 인구의 약 80% 정도가 퇴행성 관절염을 겪고 있는 것으로 조사되었는데 체중이 증가하면 할수록 그만큼 퇴행성 관절염의 진행속도 또한 급속도로 진행됩니다. 따라서 무릎 연골 ..
