결핵에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇일까?(2023)

결핵에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇일까?(2023)

 

결핵이란?

결핵균에 의해 발생하는 호흡기 감염병으로 세계보건기구 WHO는 2020년 한 해 동안 전 세계적으로 약 987만 명의 환자가 발생하였고 이 중에서 149만 명이 사망한 것으로 추정하고 있습니다.

 

참고로 2020년 한 해 동안 결핵으로 인한 사망자 수는 감염병으로 인한 사망자 중 가장 많았으며 신고환자 숫자로는 ‘코로나 19’와 수두에 이어 세 번째로 많았습니다.

 

이런 와중에 우리나라는 경제협력개발기구 OECD 38개 회원국 중에서 발생률은 1위, 사망률은 3위를 차지하는 불명예를 떠안았습니다.

※ 참고: 2024 역대 발롱도르 수상자 순위

2024년 역대 발롱도르 수상자 순위

 

환자 현황

질병관리청에서 조사한 자료에 따르면 2021년 신고된 환자 수는 18,335명으로써 통계조사가 시작된 2001년 이래로 최근까지 환자 숫자는 비교적 꾸준한 감소추세에 있는 것으로 나타났습니다.

세부적으로 살펴보면 만 65세 이상 노인층에서 걸리는 비율이 전체 환자의 51.3%로 절반 이상을 차지하였고, 남자가 여자보다 약 15% 정도 더 높은 것으로 조사되었습니다.

연도	전체환자수	신환자수	전체환자율	신환자율
2013	45,292	36,089	89.6	71.4
2014	43,088	34,869	84.9	68.7
2015	40,847	32,181	80.2	63.2
2016	39,245	30,892	76.8	60.4
2017	36,044	28,161	70.4	55.0
2018	33,796	26,433	65.9	51.5
2019	30,304	23,821	59.0	46.4
2020	25,350	19,933	49.4	38.8
2021	22,904	18,335	44.6	35.7
2022	20,383	16,264	39.8	31.7
2023	18,871	15,059	36.8	29.4

질병관리청, 연도별 결핵 환자수 통계

 

원인과 증상

결핵은 공기 중에 떠도는 결핵균에 의해 감염되는데 면역력이 약하면 걸리기 십상입니다.

 

증상으로는 감기와 비슷하게 기침, 오한, 미열 등이 느껴지는데 조금 지나면 입맛이 없어지기 때문에 체중이 감소하기도 합니다. 또한, 무력감과 함께 쉽게 피로감을 느끼고 기운이 없거나 잠잘 때 식은땀을 흘리기도 합니다.

※ 참고: 2024년 기초생활수급자 수선유지 급여 알아보기

2024년 기초생활수급자 수선유지 급여 알아보기

 

식이요법

결핵은 몸의 면역력이 떨어졌을 때 잘 걸리기 때문에 면역력을 기를 수 있는 음식을 섭취하는 것이 예방에 도움이 됩니다.

 

양질의 살코기, 통곡물, 생선살, 두부, 계란, 우유, 콩류를 많이 먹으면 좋은데 항산화 능력을 기를 수 있는 베리류, 체리류 과일과 당근, 토마토, 시금치, 브로콜리 등의 채소를 매일 꾸준히 섭취하는 것도 중요합니다.

 

반면, 술과 담배는 기본이고 포화지방 함량이 높은 삼겹살, 베이컨, 감자칩 등의 음식과 카페인 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

※ 참고: 역대 아시안컵 우승국 알아보기(2024)

역대 아시안컵 우승국 알아보기(2024)